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第31章 瑜伽（第1页）

入冬前的那个周末，陈屿抱回两张瑜伽垫。花花绿绿的，一卷一捆，横在沙发上。

沈疏影从厨房出来，擦着手，围着那两张垫子走了半圈，弯腰，按了按“这是什么。”

“瑜伽垫。带你练瑜伽，活络筋骨。”陈屿把垫子卷解开，横着铺开。

沈疏影直起身“我一把年纪了，还练那个。”

“练不练在你，垫子都买好了，不练就铺着睡觉。”陈屿拍拍铺好的垫子。

“你就糟蹋钱吧。”沈疏影到底还是把垫子展开了，铺在客厅朝南的窗下。

两张垫子并排铺好，阳光从窗户照进来，把垫子上的纹路照得清清楚楚。

她站在垫子上，低头看了看自己，又看了看垫子，跺了跺脚“这垫子，软乎乎的。”

“软的好，不硌骨头。”陈屿也在另一张垫子上跺了跺。

“谁是骨头。”沈疏影瞪他一眼，把手机递过去，“你放个视频，我照着学。”

“头一回，我教你。”陈屿把手机往兜里一揣。

“你会？”

“我看了一星期了。”陈屿站到另一张垫子上。

“看一星期就是会了？”

“你试试就知道。”

沈疏影瞪他，到底还是站到垫子上“行，你来教。教得不对，我拿锅铲敲你。”

“成。”陈屿把锅铲往旁边一搁，站直。

沈疏影在垫子上站定，活动了一下手腕脚踝“从哪个动作开始。”

“先站着，调呼吸。”陈屿做了个深呼吸。

“呼吸还要调？”她也学着他的样子吸气。

“视频里说的，吸气，呼气，慢慢来。”陈屿放慢语速。

沈疏影照做。吸了一口气，呼出来，又吸了一口。她没练过这个，一口气吸得太深，岔了气，咳嗽起来。

“慢点。”陈屿伸手要拍她背。

“知道了。”缓了缓，又慢慢吸，慢慢呼。

呼吸稳下来之后，她忽然觉得，屋里好像静了一点。

窗外的梧桐叶哗啦哗啦地响，厨房水壶的咕嘟声，楼下谁家的收音机。

这些声音都在，可她听的时候，慢了半拍。

她没说什么。陈屿也没说。两个人一站一坐，隔着两张垫子，各练各的。阳光从窗户照进来，把她的影子拉在垫子上，长长的。

第一课，沈疏影照着视频学。陈屿放了一个入门视频，手机支在电视柜上，画面里一个年轻姑娘穿着紧身衣，动作舒展得不行。

沈疏影站在垫子上，学着那个姑娘的样子，抬手臂。抬到一半，胳膊酸，放下了。又抬，又放下。

“你倒是抬啊。”陈屿在旁边看着。

“你试试，这么举着。”沈疏影把胳膊举起来，举给他看。

“我举着。”陈屿也把胳膊举起来，稳稳的。

沈疏影看他一眼，不说话了。学着视频里的动作，弯腰。腰弯不下去，弯到一半，卡住了，直着腰站了一会儿，又慢慢弯。陈屿在旁边憋着笑。

“不许笑。”她直起腰，瞪他。

“没笑。”陈屿别过脸去。

“你嘴角又咧到耳根了。”沈疏影凑过去看他。

“我天生嘴大。”陈屿把嘴咧得更大。

沈疏影气笑“你过来，做个我看看。”

陈屿走过去，学着视频里的动作，弯腰，下犬式，做得像模像样。沈疏影看着“你什么时候学的。”

“看了一星期，够学几个动作了。”陈屿保持着下犬式，说话都不带喘。

“那我不学了，你练，我看着。”她往垫子边上一坐。

“那不成。垫子买给你用的。”陈屿直起身。

“我不练，你还能把我按在垫子上。”沈疏影盘着腿，仰头看他。

“能。”陈屿作势要按。

沈疏影瞪他。

瞪了半晌，自己先绷不住“行，我练。”学着陈屿的样子，弯腰，撑地，做下犬式。