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【月日】周五|打卡第天
【晨间数据站】:
排大小便后体重:okg
bi:o()≈
|腰围:|腹围:|臀围:|腰臀比:≈o
|左大腿围:du
【睡眠】:昨晚上是将近点多睡觉的,睡到上点分左右,身体有些疲惫
【心情】:今天周五,会吃好吃的吗?搓手手嗯,懒得出门没吃,哈哈哈!
【人体水库蓄水量】:oo(今天不上班,酷酷没喝够,懒!)
【“粑粑”国移民数据】:今日出境公民,起床的时候安排了一丢丢出去,湿气比较重
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【今日三餐记】:进食时间::o—:o《遵循+法则啦》
每天起床后,喝一杯常温的水
早餐进食时间:oo:oo—oo:oo早餐:【无】
食用方法:细嚼慢咽,感受肚子的腹胀感。中午起的床,没有早餐,正常,嘿嘿嘿
午餐进食时间::o—:午餐:【快炒外卖,农家一碗香+白米饭一盒+祛湿豆浆一杯】
食用方法:细嚼慢咽,感受肚子的腹胀感。本来打算出门吃,思考半天之后点了外卖,比店里吃还便宜块钱,哈哈哈米饭让老板多打了,果然实在!慢悠悠吃完,把自己的祛湿豆浆喝了,分饱
插图(如果正文插图的话,需要满足在读人数达标+等级满足,所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片!!!)
晚餐进食时间:oo:oo—oo:oo晚餐:【无】(不再吃东西和喝水了)
食用方法:细嚼慢咽,感受肚子的腹胀感。忙着写小说?才不是,纯懒,懒得换衣服出门吃晚饭,哈哈哈!
插图(在下一章的最后评论区)
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动感瞬间:
今天的运动一般般!!!中午吃得外卖,就要看晚上出门与否了…没出门,哈哈哈,挺好,这样不用担心晚餐不消化了,嘿嘿
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【能量驿站】《相册馋冤家》——流口水了晚茶!
朋友们,又到了周五的公开处刑时间!欢迎翻看沐笙的《相册冤家》!每一张背后,都藏着一个当时不吃会死星人的内心独白。让我们一边舔屏,一边忏悔,这才是当代减肥人的最高礼仪!
到这个栏目的时候,我是非常开心的!要不是地球规则吃多了会变胖、会不健康,我还真的可以一直吃,嘎嘎炫,呜呜呜
如果可以像修仙小说里那样食物能量然后自动燃烧脂肪,我可能已经羽化成仙了吧。可惜不行,所以我只能一边吃一边忏悔,一边忏悔一边继续吃,人生就是这样一个循环。
今天要说的这顿,是月日,周五晚上。说实话,那天到现在我都记忆犹新,不是因为那顿饭多豪华,也不是因为和谁一起吃了什么特别的日子,而是因为——那天下雨了,而且是大雨。
那种大到你在街上走两步鞋里就能养鱼的那种大雨。但我硬是撑着伞去了,为什么?因为我想去的那家店,是一家晚茶店。
在广州,早茶遍地都是,这大家都知道。但晚茶呢?其实也不少。很多茶楼是早晚都做的,白天卖早茶午市,晚上接着卖晚茶,有的还能卖到凌晨。
对于我这种周末起不来、但又想吃到茶点的人来说,晚茶简直是人类历史上最伟大的明之一。
你不用早上六点爬起来,不用顶着黑眼圈去和叔叔阿姨抢位子,你不用因为睡过头而懊悔又错过了一周的早茶。
你只需要在晚上优雅地出门,像正常人一样吃一顿晚饭,只是你吃的是虾饺和凤爪而已。
而这家晚茶店吸引我的原因,不光是它开在晚上,而是它的价格——每碟只要元。
元。元你知道在广州是什么概念吗?一个煎饼果子都不止块了,一杯奶茶随随便便十几二十,你进便利店买瓶水都要五六块。而这家店,一碟茶点元。
我当时看到这个价格的时候,以为是什么宣传噱头,或者是那种只有工作日才有的活动。结果问了一下,人家说,晚市就是这个价,每碟元。
我当时就震惊了,然后紧接着就是一个非常朴素且坚定的念头:我要去把它吃空。
于是,周五晚上,广州下着倾盆大雨,我撑着那把已经被风吹得有点变形的雨伞,坐地铁,走路,跋山涉水,终于找到了那家店。