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第504章 记录篇705人间浮瘦记阮桔晚（第1页）

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【月日】周日|打卡第天

【晨间数据站】：

排小便后体重：kg

bi：（）≈

|腰围：|腹围：|臀围：|腰臀比：≈o

|左大腿围：du

【睡眠】：昨晚上是将近凌晨点多睡着的，睡到下午点o分左右，被汗热醒的，昨晚反复睡不着，头湿气重，起来吹头，好不容易睡着了，又开始下大雨了！

【心情】：今天躺平，顺便去了趟医院溜号

【人体水库蓄水量】：oo（今天不上班，喝不够！）

【“粑粑”国移民数据】：今日出境公民暂无

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【今日三餐记】：进食时间：:—:《遵循+法则啦》

每天起床后，喝一杯常温的水

早餐进食时间：oo:oo—oo:oo早餐:【无】

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。早就错过早餐时间了！

午餐进食时间::—:午餐:【搭伙赣堂食，干锅牛腩+辣椒炒肉+番茄炒蛋+白米饭碗】

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。这一顿吃了就是一天的饭量了番茄炒蛋酸酸的开胃，辣椒炒肉和牛腩都有辣味，下饭，饱餐一顿，吃了碗米饭，扎实！

插图（如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！！！）

晚餐进食时间:oo:oo—oo:oo晚餐:【无】（不再吃东西和喝水了）

食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。没得晚饭吃！毕竟午餐吃太晚了

插图（在下一章的最后评论区）

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动感瞬间：

今天的运动一般！！！今天没上班，骑行共享单车两次，合计-公里吧，运动量还行，比平时要大点吧剩下就是葛优躺了

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【能量驿站】《人间浮瘦记》——阮桔晚

周日啦！欢迎收看本周末尾特供──《人间浮“瘦”记》。这里没有我沐笙，只有每一个在体重秤上蹦过迪的你我他。我们将目光投向更广阔的“减肥战场”，看看那些和脂肪斗智斗勇的“战友”们，今天又上演了怎样可歌可泣（或哭笑不得）的故事。他们的肥肉，或许就是你的影子。

准备好对号入座，或者……幸灾乐祸了吗？

清晨六点的花市还沾着夜露，阮桔晚蹲在摊前挑卡布奇诺玫瑰，指尖熟练地翻过花头，剔掉压伤的花瓣，挑出花型周正、枝条粗壮的一扎。

二十五岁的姑娘长了双极灵气的手，指节分明，指甲修得干净，指腹上布着几处花刺扎出的细小薄痂，捏着缎带打蝴蝶结时手腕轻翻，一个挺括的十字结就妥帖落在花束腰上，比同行做的总多一分舒展的好看。

商圈里这家“晚桔”小花店开了三年，老顾客都夸阮师傅手巧，同是红玫瑰配尤加利，她总能调出最柔和的层次。

可夸完手艺，目光往下扫过她宽大连肩的藏青工装，总有人下意识收住话头，语气里添两分小心翼翼。

阮桔晚早习惯了。她这一身肉，是从小跟到大的“天生buff”——从小到大，亲戚见了总说“这姑娘脸圆乎乎的有福气”，只有她自己知道，这“福气”里藏着多少细碎的难堪。

高中那会，同桌课间啃面包、晚自习加薯片，照样腰细腿长；她三餐只吃小半碗饭，红烧肉都不敢多夹一筷子，体重还是稳扎稳打往上窜。

为了减肥，她踩过的坑能列满半本笔记本：偷偷攒钱买减肥茶，半杯下去跑了一整晚厕所，第二天请假还要谎称受凉拉肚子；

跟着网传“七日瘦身餐”吃，第三天早自习站起来答题，眼前一黑差点栽倒；试过缠保鲜膜跑操场，跑完揭下来皮肤闷得通红痒，体重没掉二两，先起了一片湿疹。

最接近“成功”的一次，她连吃半个月水煮菜，硬生生饿瘦六斤，看着体重秤喜极而泣。结果周末回家喝了碗妈妈炖的排骨汤，三天就反弹回原样，还多涨了一斤。

次数多了，人就麻了，像一拳拳打在棉花上，越使劲弹得越狠。到后来她连体重秤都懒得开，总想着“就这样吧”，可衣柜最里面，那条吊牌都没剪的浅杏色碎花裙，挂了一年又一年。

毕业进了花店，她原以为每天搬花、站着包花、跑着配送，总能自然瘦下来。可商圈是什么地方？左手边奶茶店的焦糖香，下午三点能顺风飘半条街；右手边炸串铺的油星滋滋响，辣椒粉一撒，香得人脚步沉。

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花艺这行，看着浪漫，实则磨人。逢节日爆单，通宵包花是常事，情人节前一天，她能从早八点忙到凌晨两点，手指被花刺扎得全是小口子，累得连抬胳膊的力气都没有。

这种时候，一杯冰奶茶、一串炸年糕，就是最便宜也最有效的解药。下班回到出租屋，更是鞋都懒得脱，直接瘫在床上刷手机，刷到减肥打卡视频心里揪一下，反手就点收藏，几十条“一周瘦十斤”的教程，从来没练到第二天。

就这么过了三年，体重稳稳停在了一百五十六斤。

胖带来的不方便，是渗在日常缝隙里的。买衣服永远先搜“大码女装”，收藏夹里的小裙子看了又看，从来不敢下单——就算买了，多半也拉不上拉链，最后只能默默退款。

店里的工装她特意订了最大码，穿在身上像套了个布袋子，可至少不用面对“穿不上”的窘迫。

送花更是道坎。遇上无电梯的老小区，爬三楼就开始喘，到六楼时汗顺着下颌线往下滴，连说话都带着颤音。

朋友介绍相亲，她特意穿了最显瘦的黑衣服，坐下后对方目光扫过她腰腹的弧度，那眼神没什么恶意，却像根细刺，扎得她全程低着头，喝完咖啡就找借口走了，之后再也没联系过。

她不是没想过再减。可一想到过去反反复复的失败，想到饿到昏的深夜，想到反弹后更重的数字，刚冒头的勇气转眼就泄了。她像只埋着头的鸵鸟，安慰自己“天生易胖，认命吧”，得过且过。

压垮鸵鸟的最后一根稻草，是那年情人节。