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在家里躺了两天之后，再出发，回到镜头面前，江晚突然有点儿不太适应了。

那种一举一动都有无数个人盯着的感觉，让江晚有点儿自闭。

到了休息室，趁着直播还没有开始，秋叶梧捏了捏江晚的手，将自己的手放在江晚手心，让江晚感受到他的温度，以此来安慰江晚。

秋叶梧：“别紧张，之前你不是一直做的很好吗？”

江晚：“嗯，不紧张，不紧张。”

同样的话说两遍，谁敢信江晚此时此刻不紧张？

秋叶梧：“你要不先靠着我待一会？等直播开始再坐着。”

江晚点了点头，靠在了秋叶梧宽阔的肩膀上：“你弯着点，我能靠着更舒服。”

秋叶梧听话地将肩膀往他的方向送了送。

江晚紧张的情绪得到了缓解。

来时，孙钱看到江晚表情不太好，问她怎么了？

江晚如实告诉他，孙钱却根本没法理解，只觉得很迷惑，一个在镜头前光鲜亮丽的明星，离开镜头两天，再回来就紧张了？

他不知道江晚紧张什么。

旁人不理解，秋叶梧理解，他很明白江晚此时的心情。

说白了就是之前一直处于工作状态，休息两天之后，从工作状态中脱离，切换成了休息模式，等再切回到工作状态，就会产生一种自我怀疑感。

怀疑自己之前的工作没有做到位，之后做的没有之前好，再加上网上的声音一直不断，持续给江晚压力，种种因素叠加，江晚诞生出一种复杂的心情。

而且江晚还有些害怕，上一次她从舞台下来之后的疼痛历历在目，哪怕这次不是男女对唱，她还是会应激性的想起那种疼痛。

进而让自己更紧张了。

秋叶梧在江晚耳旁低语：“这次不会再疼了，没事了，不要怕。”

一边说着，一边抬手轻轻抚过江晚皱着的眉头，将那缕皱起的痕迹揉开。

江晚听着秋叶梧温柔的声音，渐渐放松了下来，等到工作人员敲响休息室的门，江晚才发现自己竟然睡着了。

她最近确实太累了。

赛前直播30分钟，今天的赛前直播，内容还挺丰富，出现了美食试吃环节，请上一期排名前三的选手和歌手到直播间进行各地美食的试吃。

江晚觉得这个环节，完全是为了外国选手设置的，云城当地有什么特色小吃，经常来这儿拍摄和录制节目的艺人早就吃遍了。

只有远道而来的外国选手们，不知道当地美食是什么味道。

不管节目组是为了谁，江晚都要宣布这个环节是她最喜欢的环节！

接下来一段时间她没有拍摄行程，可以放开好好吃几顿，就算胖一点也没关系，不会影响剧中的人物塑造。

江晚想到这儿就胃口大开，全场吃得最多的就是她。

等直播结束，袁圆立马拽住江晚，问她要不要吃点健胃消食片？

“你一会就要上台了，吃得这么饱，唱歌的时候很容易打嗝，快点消化消化。”

江晚吃多了之后小肚子都鼓起来，还好她今天不是穿着贴身的裙子，宽松的版型能够将她的肚子完美遮盖。

江晚：“没事，就唱一首歌而已，我吃得很开心，好久都没有这么高兴了，节目组这次的安排真不错。”

人缺少碳水，就会心情烦躁低落，之前江晚情绪不好，和她过度减肥也有一定的关系。

江晚想到这儿抱怨了两句：“为什么一上镜就会被拍胖，真是太不友好了，还好我已经杀青了。”

袁圆之前和江晚聊过很多次，她一直觉得江晚是一个年纪不大但很稳重的人，现在看到江晚因为一顿饭欢欣雀跃，她才意识到，江晚其实只是一个二十岁的孩子。

袁圆最后还是托工作人员给江晚送了一板健胃消食片，让她先吃着，还送给她清喉专用的喷雾，以防她上台之后因为吃得太多，开不了嗓。

可谓是非常的体贴了。

江晚一手拿着喷雾，一手拿着药，转头跟秋叶梧说：“你看圆圆姐多贴心呀，再看看你，我那会吃饭的时候，你怎么不知道拦着点？”

秋叶梧啊了一声，他没拦吗？他拦了呀！

江晚清了清嗓，啊啊啊的试了试音，发现声音还是一如既往的清澈明亮，这才放下心来。

前段时间压抑太过，导致江晚今天有点儿放飞自我了，还好没有吃重油重盐高甜的东西，不会影响到唱歌。

比赛开始，邹明上台，照例开始念“咒语”，江晚发现这个节目的赞助商是越来越多了。

节目是实火。

【刚刚的直播太可爱了，晚晚吃饭的时候好像小仓鼠，不停的往嘴里塞。】

【节目组是不是脑残啊？知道歌手要上台唱歌，还让歌手吃这么多东西！】

【冷知识，你不想吃，没人能往你嘴里塞】

【共生娱乐到底怎么压榨我们姐姐的，看把我们姐姐饿的！跟几天没吃饭一样，看食物时眼睛都绿了】

【听说之前为了拍戏，jw一直在减肥控制体重，现在杀青了，所以才不控制了吧】

【哈哈哈哈jw怪qyw没拦着她，qyw好冤枉，明明是拦了拦不住啊！】

【这期自由主题，好期待秋老师的新歌呀】