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第621节（第1页）

莉莉娅在等她，见她跳下了台子，第一时间走了过去，祝贺丛澜夺冠，又与她抱了抱。

有位摄影师上前，询问是否可以拍个合照。

莉莉娅：“当然可以。”

丛澜：“好的呀！”

两人应邀举起了自己的奖牌，一左一右，展颜而笑。

跑出去找到了于谨和茱迪他们，沐修竹已经抢先一步将金牌给两位教练戴上了，丛澜叹着气佯装自责，在于谨的笑骂中先给茱迪戴到了脖子里。

张简方在旁边快羡慕哭了。

深夜，丛澜拍了一下她放在桌子上的金牌和盒子，加了一个还不错的滤镜，发了一个微博，想了想，又发了个ins。

【丛澜LLL：有金饼饼啦~嘚瑟】图片

第354章双人一三

国内正在流传着“花滑团体赛获奖运动员们喜笑颜开”的摄影图和报道，平昌这边，热闹过后于谨拉着沐修竹做赛前辅导。

他先是给沐修竹看了索菲娅·古谢娃的自由滑：“她的变通就很好，比赛是要用脑子的，不是纯纯的蛮力。”

要记得自己跳过什么，编排后面还有什么没有跳，同时顾忌到规则限制，在这个基础上尽自己最大的努力得到最多的分数。

说起来简单，但真的落在了选手身上，是很难的。

因为剧烈运动的时候，脑子是不转的，靠的更多是肌肉记忆，而不是脑子里的记忆。

赛场上有特别会随机应变的人，更多的则是失误了也不知道怎么找补的，失误一大就慌了。

沐修竹以前就这样。

现在好了很多，丛澜抓着他练习各种组合跳跃，至少是给沐修竹灌输了这么一个概念。

但他有个毛病就是，自由滑后半程缺氧，脑子大多数时候都是不转的。

于谨就见他跳出来过3个3T。

这样的人在赛场上会多一些，说白了，累极了的时候脑子里是空的，眼前都是发昏的。

索菲娅·古谢娃今日确实有很多失误，可是她弥补得也特别好，小脑袋瓜一瞧就很灵。

她的跳跃毛病多，但这方面不得不夸一夸。

于谨：“你也要多学学啊！”

沐修竹：“嗯嗯嗯嗯嗯！”

·

一觉睡醒，丛澜迷迷糊糊出了房门，去喊褚晓彤起床。

里面哼唧了一声，丛澜拧开了门把，探头进去，窗帘没拉还是一片黑暗。

“起来，训练。”她闷声道，带着刚起来的憨气。

褚晓彤：“好……”

她揉着眼睛，左手一甩，“啪哒”的两声，有东西被她甩下了床，落在了地板上。

丛澜低头去看：“什么……”