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第2240章 苏神开始了让所有高手的启动都成为战五渣（第2页）

那么调整的角度是多少呢？

苏神这里给出的答案是——

o度。

因为当曲臂角度从°略微增大至o°左右时……手臂外侧与躯干形成的曲面弧度增加，形成类似飞机机翼的“导流效应”。

根据伯努利原理，气流在身体表面的流差异会产生压力差，促使顺风更顺畅地沿身体两侧流动，从而增强推力转化效率。

苏神实验数据显示，合理的曲臂角度调整可使顺风推力利用率提升-o。

虽然是理论效果，有理论效果就够。

其余的。

就是人要做的部分了。

做好推力强化机制后。

下一步就是升力抑制策略。

过大的顺风可能产生向上的升力，导致起跑瞬间身体“飘”。

这是必须考虑的问题。

苏神的思路是通过增大曲臂角度，手臂与躯干形成更紧凑的整体结构。

减少气流在身体下方的堆积。

降低升力的产生。

同时，配合躯干前倾角度的微调。

从常规o°增至°，利用重力分力抵消部分升力，维持身体稳定性。

出去之后，再做摆臂轨迹优化。

因为顺风时加快摆臂频率，手臂摆动的相对风增加。此时增大曲臂角度可缩小摆臂的横向位移，减少因快摆臂产生的涡流和湍流。

根据边界层理论，平滑的手臂曲面能延缓气流分离，使空气阻力降低约-。

同时o°的曲臂角度还可以使肩部、手臂与躯干构成更流畅的曲面。

进一步减小迎风面积。

该角度下身体正面投影面积可减少-。

有效降低空气阻力对加的负面影响。

这叫做身体流线型强化的适应。

在顺风起跑中，曲臂角度的调整需与下肢蹬地动作形成协同，将风力与自身力量有机结合，才是该做的事情。

当然。

一不小心，也会搞砸。

这就看你自己怎么选择。

苏神的选择当然是——

迎难而上。

杠杆原理调整。

略微增大的曲臂角度使手臂摆动的力臂增加，根据杠杆公式t=fxd（t为扭矩，f为作用力，d为力臂），在肌肉力量不变的情况下，摆臂产生的扭矩增大，能更有力地带动躯干前倾。

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这样调整后。

o°曲臂时，上肢对躯干的扭矩输出可提升o-。

顺风助力使身体加更快，此时曲臂摆臂与下肢蹬地的时间同步性尤为关键。

通过神经肌肉控制，苏神可将摆臂节奏与蹬地频率的同步误差控制在o毫秒以内。

确保每一次摆臂都能增强下肢的蹬地效果，形成“摆臂-前倾-蹬地”的闭环加机制。

至于顺风可能导致重心前移过快，引身体失衡。黄金分割曲臂角度的调整通过以下方式维持稳定性——

增大曲臂角度使手臂后摆时重心后移，抵消部分因顺风产生的重心前倾趋势。

同时，降低身体重心高度约-厘米，增加支撑面的稳定性，减少风对身体姿态的干扰。

在曲臂调整过程中，核心肌群，腹直肌、竖脊肌需协同力。

用来保持脊柱的自然曲线。

避免过度前倾导致的力传导损失。

核心肌群的有效激活可使身体稳定性。

当然还有预编程运动模式。