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第13章 瑜伽（第5页）

但她还是按照视频的指导，慢慢呼气，腰肢向下塌陷，臀部高高翘起。

她的T恤的下摆向上滑开，整片后背和臀部完整地暴露在沈渊眼前。

她的腰肢塌陷下去，形成一个浅浅的腰窝，从肩胛之间延伸下去，在腰窝处微微收拢，然后再度分开，消失在两瓣高高翘起的臀瓣里。

猫式塌腰的状态下，她的臀部翘到了一个极其夸张的高度。

两瓣臀肉在瑜伽裤的紧勒下像是两只被压扁又弹起的皮球，圆润饱满，臀峰的位置恰好和她的腰窝形成一条S形的曲线。

臀肉在塌腰的姿势下微微向两侧分开，臀沟被拉得更宽更浅，原本紧紧闭合的臀缝现在开了一道细小的缝隙。

而那道缝隙的最底端，馒头穴的形状更加清晰了。

沈渊想起了冰蝶视频里最常出现的一个姿势——她跪趴在地上，塌腰翘臀，双手掰开臀瓣，露出藏在臀沟深处的嫩穴和菊蕾。

那个姿势和现在的猫式，只差了一双手的距离。

如果现在沈清鸢也用双手掰开自己的臀瓣……他能想象到这两瓣臀肉握在手里的感觉，能想象它们在他小腹撞击下荡出的波浪……

“呼～吸～呼～吸～再来一次哦～吸气拱背～呼气塌腰～做得越标准，臀部的线条就越好看～男朋友就更……～你们懂的～”

沈清鸢的手指在瑜伽垫上微微弯曲，指尖用力按在垫子上。

她跟着视频的节奏，再次吸气拱背，然后呼气塌腰。这一次她的动作流畅多了，腰肢塌陷的幅度更大，臀部翘得更高。

她的身体在猫式的节奏下前后摆动，臀部随着呼吸的节奏一高一低地起伏。

每一次塌腰，臀肉都会微微颤抖一下，像果冻一样有弹性，但比果冻更加紧致。

每一次拱背，臀肉又会收紧，臀缝重新闭合，臀沟变回原来那道又深又窄的弧线。

沈清鸢发现，她有点控制不住自己的臀肉。她自己的两只肥臀，在裤子的包裹和身体的摆动中，淫荡得一塌糊涂。

她努力让自己的屁股不要再翘得更高，但根本没用，腰塌下去，屁股自然地就翘起来了，仿佛本能的反应一般。

接下来几分钟，沈清鸢反复做着猫式的呼吸起伏。

吸气，塌腰，翘臀，屁股高高撅起。

呼气，拱背，低头，臀瓣缩回。

每一次循环她的臀部都会翘到一个让她脸红的高度。

肥翘的大屁股在瑜伽裤里不断变形，时而挤得更圆，时而被拉得更紧。

“这个动作真的太适合了～”视频里的女博主喘着甜美的气息，“我男朋友说我做猫式的时候特别好看，他最喜欢看我塌腰翘臀的样子了～每次我在家练瑜伽，他都会放下手里的游戏机跑过来看我～”

小柔笑了一声，像是害羞又像是在炫耀。

“男人嘛～都是视觉动物～你们的男朋友如果看到你们做猫式，肯定也会被迷住的～我家那个说这个姿势让他特别想从后面抱住我～我也最喜欢他从后面抱过来～”

沈清鸢的手指在瑜伽垫上猛地收紧。

这个姿势让男人特别想从后面抱过来？

她的脑子里瞬间浮现出沈渊从身后抱住她的画面。他的胸膛贴着她的后背，下巴搁在她肩头，胯部贴着她的屁股，然后——

她不敢往下想了。

但腿心深处，一股熟悉的湿润感正在蔓延。

视频里的小柔还在继续。

“很多姐妹问我，为什么男朋友对瑜伽这么感兴趣～我告诉你们，男人的小心思很简单～他们就是想看你的身体在某些角度下的样子～比如从后面看～从侧面看～还有从下面往上看～”

沈清鸢的耳根烧得通红，腿心深处的湿润感越来越明显了。

“好了，猫式做完了～是不是感觉脊柱灵活了很多呢～接下来是下犬式～这可是瑜伽里最经典的体式之一哦～”

小柔站起身，双手撑地，身体折成一个倒V字形。

“下犬式需要双手用力推地，把臀部推到最高点～腿要伸直，脚跟尽量踩地～”小柔一边示范一边解说，“这个动作可以拉伸整个身体的后侧，从肩膀到小腿都能拉到～而且——”

她忽然笑了一声，声音压得更低。

“——这个动作最适合后面的那位了。你们懂的。个子高的可以直接站着来哦～不用弯腰～不用跪下～高度刚刚好～”

沈清鸢呼吸一滞，假装没听懂，从猫式转换到了下犬式，双手用力推地，双腿伸直，臀部向上推。

这个姿势比猫式更加暴露。沈清鸢的脸快要贴到自己的小腿，她能看到腿心那处骆驼趾在倒置的视角下显得格外饱满。

沈渊站在她身后，目光死死钉在那对高翘的肥臀上。

下犬式让沈清鸢的臀部翘到了最高点。

两瓣浑圆肥硕的臀肉朝天撅起，臀肉在黑色弹力布的包裹下被撑得几乎透明。

在逆光的视角下，能看到臀沟底部那道骆驼趾的完整轮廓，包括两片肥嫩阴唇的形状。

他往前走了一步，绕到沈清鸢的侧面。

从侧面看，沈清鸢的身体从手掌到臀部到脚跟形成了一道惊心动魄的曲线。腰肢下沉，臀部高翘，两条笔直的长腿微微分开。

而他最喜欢的是她双腿之间的那一道倒V字形空隙。

她双腿微微分开，刚好露出前方倒垂下摆里摇晃的两只大白奶子。