她说着,又叉起一块递到他唇边,眼神恬静,像刚才什么都没生过。
看着她不似作伪的表情,槐诗觉得估计是以前贫穷的自己没有吃过菠萝带来的幻觉。
午饭很快结束。
罗娴擦了擦手,起身道“下午我们换个方式训练。以后你正式当助理,也要负责会员的安全保护,所以今天开始你就辅助我锻炼,熟悉一下动作和保护要点。走吧,去力量区。”
槐诗点点头,跟着她走到垫子区。罗娴先让自己躺在瑜伽垫上,灰色长裙自然铺开,白色T恤贴在身上,勾勒出她胸前饱满的弧度。
“来,你坐到我脚边,用双腿从外侧环抱住我的小腿,帮我固定下半身。双手也按住我的小腿上侧,稳住就行。”
槐诗依言坐下,双腿从外侧环抱住她的小腿。
高跟鞋的鞋尖轻轻抵着他的大腿外侧,灰色长裙因为他的动作微微掀起一角,裙摆自然垂落在他的手臂上。
他的双手顺势伸进裙摆下方,按在她小腿上侧——布料下的皮肤温热光滑,指尖能清楚地感受到小腿肚紧实的肌肉线条,以及因为常年健身而微微凸起的肌腱。
罗娴开始做仰卧起坐。
她每一次起身,脸就离槐诗的脸极近。
两人之间的距离几乎不到二十厘米,能清楚地闻到她呼吸间淡淡的果香混着体温的温暖气息。
罗娴的黑色单马尾随着动作甩到身后,额头微微渗出细汗,睫毛轻颤,嘴唇因为力而微微张开。
那一刻,她的眼睛与槐诗的视线几乎要撞在一起,清澈却又带着一丝被拉近后的暧昧热度。
槐诗的双手在裙摆下紧紧按着她的小腿。
每当罗娴起身,小腿肌肉便会猛地绷紧,皮肤下的力量感透过掌心传过来,像一股温热的电流顺着他的手指往上窜。
他不由自主地轻轻摩挲,指尖在裙子遮挡下反复感受那紧致而柔韧的触感——小腿肚饱满结实,却又带着女性特有的细腻滑嫩,汗水让皮肤微微湿润,摸上去像上好的丝缎裹着一层薄薄的热油。
罗娴回落时,身体带着惯性向下,小腿便会轻轻压向他的双手。
槐诗的掌心被她小腿的重量和温度完全包裹,裙摆下的空间变得更加私密而闷热。
他能感觉到她小腿内侧最柔软的那一块肌肉如何随着每一次起落而轻轻颤动,指腹甚至能顺着肌理缓缓滑动,像在无声地抚摸一件精致的艺术品。
更要命的是,两人脸贴得极近。
罗娴每次起身,胸前的白色T恤便会被拉紧,领口微微敞开,黑色胸罩的蕾丝边缘清晰可见,饱满的乳肉随着动作轻轻晃动,乳沟在近距离下显得格外深邃。
她的呼吸喷在他脸上,带着热带水果残留的甜香,混合着她身上淡淡的清新体味,让槐诗的呼吸也跟着乱了节奏。
罗娴却始终保持着优雅从容的姿态,声音温柔而平稳“对……就是这样固定……再用力一点……很好……”
她做了三组,每组十五个。
每次起身时,那张清丽的脸几乎要贴到槐诗鼻尖,睫毛扇动的风都能扫到他的皮肤;回落时,小腿在裙摆下更紧地压住他的双手,让他指尖能更深入地感受那温热湿润的肌肤纹理。
休息时,罗娴坐起身,额头带着薄汗,却依旧姿态优雅。她从旁边拿起水瓶,先递给槐诗。
“喝点水,补充电解质。”
槐诗接过来,仰头猛灌了两口。水带着明显的咸味——淡淡的、带着一点点咸鲜的口感。他愣了一下,咽下去后忍不住问
“师姐……这水怎么有点咸?”
罗娴笑了笑,接过水瓶自己也喝了一口,声音自然而温柔
“我加了点盐,配成了生理盐水浓度。锻炼后出汗多,补充无机盐和电解质,能防止抽筋。你以后辅助会员时也要记得提醒他们喝这个。”
她说着,把水瓶递回给他,黑色单马尾轻轻晃动,眼神恬静,像在说一件再普通不过的事。
槐诗握着水瓶,却忽然又想起午饭时菠萝那甜中带咸的味道——那种果香混着海盐的复杂滋味,以及脑中一闪而过的、更加私密的甜咸交织的画面。
他低头赶紧又喝了一大口,试图用咸味压下那些念头,可掌心残留的、裙摆下罗娴小腿的温热触感,却怎么也挥之不去。
罗娴喝完水,把水瓶放到一旁,优雅地起身,拍了拍裙摆上的褶皱,声音依旧温柔从容
“仰卧起坐只是基础,接下来我们练引体向上。以后可能会有核心力量比较差的客人,自己拉不起来,就需要助理在下面辅助。你先熟悉一下保护动作。”
她带着槐诗走到单杠下方,抬头看了看横杆,然后指了指旁边的一个稳固的训练箱。
“你站到箱子上,这样高度刚好和我平齐。我先挂上去,你从正面抱住我,在我向上拉的时候,双手托住我的腰臀,给我一点向上的辅助力。记住,动作要稳,不要突然松手。”
罗娴说完,轻松跃起,双手握住单杠,整个人悬挂在上面。
灰色长裙随着动作自然垂落,却因为她双腿微微并拢而贴紧了身体曲线。
白色T恤被拉紧,胸前的饱满弧度更加明显。
槐诗依言踩上箱子。
箱子的高度让他刚好和悬挂着的罗娴处于同一水平线——因为他本身比罗娴矮一点,现在正面相对时,他的脸正好对着她挺拔的胸部位置,而下半身则与她的腰臀齐平。
罗娴低头看了他一眼,眼神清澈,声音温柔“来吧,抱住我。双手从裙子下面伸进去,托住我的腰和臀部,这样最稳。”
槐诗的心跳猛地加,却只能照做。
他双手从灰色长裙的下摆伸进去,掌心直接贴上她温热的皮肤——裙摆完全遮住了他的手臂,从外面看就像正常的辅助动作。
罗娴的腰肢纤细却有力,皮肤光滑得像丝缎,带着刚刚训练后微微的汗意。
他的手继续往下,托住了她圆润紧实的臀部,那里的肌肉结实而富有弹性,指尖能清楚地感受到臀肉在掌心下的柔软与紧致。