“我看难,女生明显很生疏,没有任何技巧,男的跑步姿势很标准,他只要会分配体力,就能轻松拿下这场比赛。”
贝念薇站在人群周围旁听,低落的心情又好了许多。
谢哲明交朋友的眼光也不怎么样。
她还以为那个女的有多厉害呢,还不是比不上别人。
贝念薇完全就没想过,自己更加比不上。
她总认为自己是特殊的,谢哲明那套交友法则应验不到她身上。
谢哲明站在另外一边观察,有好几次都想要下场陪跑,但还是忍住了。
他的直觉告诉他,齐妙妙不会想要他的帮助。
谢哲明神情有些凝重。
再这样下去,齐妙妙会被严重干扰,打乱节奏,气息紊乱,再也没有追上的可能。
他考虑到了很多因素,却唯独忘了齐妙妙的心理状态。
运动员的心理素质同样很重要,无论是赛前还是赛后,都需要强大的心态。
有的运动会还会在比赛中搞心理战,让其他运动员升不起拼搏的念头,跑到一半就退赛。
“这样下去不行,我得想个办法帮她不要受到王启明的干扰,思绪不要沉浸在越这一执念上,不然节奏会彻底乱套。”
谢哲明思索了好一会儿,忽然眼睛一亮。
跑道很大,不是只有齐妙妙跟王启明两个人在跑步,其他人也在运动中。
他们会提前避让,不占用两人的跑道,这是最基本的素养。
谢哲明也冲入了跑道内,但是他去的地方是齐妙妙最前方的终点。
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然后他原地蹦了蹦,大力挥了挥手,吸引起齐妙妙的注意。
如果在赛场上,运动员的目光始终会被某一个地方吸引,那就把这个吸引点放在终点吧。
——齐妙妙,不要看王启明,赶紧来看我!
谢哲明在心里默念道。
他的这番动作,果不其然引起了齐妙妙的注意。
她的视线从王启明的背影收回,转而盯着谢哲明。
没有了王启明的度干扰,谢哲明站的地方又是一个固定点,很快齐妙妙就重新找回了自己的节奏。
齐妙妙与谢哲明擦肩而过,还有闲心地朝他比了个大拇指。
其实她想说,你挥舞手臂的动作真帅。
但她不敢开口,怕自己的气息会乱。
谢哲明抄近道,又来到了另外一段路尽头处,再次挥舞手臂,吸引齐妙妙的视线。
在他的帮助下,齐妙妙是越全神贯注了,不再看向王启明,也忘却自己还在比赛中。
她脑海里回忆谢哲明之前跟她说的话:
“当你跑得有些累了,就不需要用我教你的那个姿势,而是转为你最舒服的姿势,用你最舒服的节奏去奔跑。”
齐妙妙:“不需要考虑什么时候省力,什么时候蓄力,又是什么时候力。”
谢哲明:“不用,你越是在意这些就越跑不好,只会想着这些,而忽略了自己的跑步气息与节奏。
你需要做的,是感受自己的身体,顺着呼吸韵律去做出反应,每个人的奔跑都是不一样的,你也有独属于自己的步伐。
只要你能感受出来,每一步都顺应身体节奏,跑步度会更上一层楼。”
齐妙妙没有问,谢哲明是不是已经感受到了独属于他自己的跑步节奏?
这是废话。
如果他没感受出来,那又何谈去教她?
齐妙妙盯着站在前方的谢哲明,认真专注,思维下沉,感受身体的呼吸节奏,不断调整姿势。
场外。
围观这场比赛的人,又有了新的想法。
“已经跑了一圈了,女孩虽然一开始落后了很多,但是逐渐追了上来。
男的前期冲得太猛,体力消耗过于剧烈,第三圈度会更慢,这场比赛鹿死谁手,还真不好说。”
“女的跑步节奏调整得越来越好了,这场比赛有看头啊。”
“女的身体素质挺好的,都知道她不是专业的,但纯靠身体素质能跑到这种程度,不错。”
“是啊,如果会点技巧,没准现在都已经反男生了。”