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第341章 合格的准爸爸（第1页）

温灼上午跑了趟医院，情绪经历了巨大的波动，这会儿平复下来，傅沉又在身边，她困得厉害，窝在他怀里沉沉睡去。

等她睡熟后，傅沉将她轻轻放在床上，拉过被子盖好，又在床边站了一会儿。

睡着了的她，眉头舒展，呼吸均匀，嘴角还带着一丝若有若无的弧度。

大概是做了什么好梦。

傅沉俯身，在她额头上落下一个极轻的吻，这才轻手轻脚退出卧室。

来到书房。

他坐在电脑前，打开搜索框，手指悬在键盘上，却忽然不知道该输入什么关键词。

怀孕注意事项？

孕期饮食？

准爸爸指南？

他索性全搜了一遍。

网页一个个打开，信息扑面而来——

叶酸要补到什么时候、前三个月不能吃什么、孕吐怎么办、什么时候做第一次产检、能不能坐飞机、能不能喝咖啡、能不能……

傅沉看得眉头越皱越紧。

信息太多太杂，有的说能吃，有的说不能吃。

他越看越焦躁。

万一他记错了、弄混了，让灼灼吃错了东西怎么办？

最后索性新建一个文档，把看起来靠谱的信息一条条复制进去，分类整理。

【饮食篇】

【生活篇】

【检查篇】

【注意事项】

整理完，他又把文档从头到尾读了一遍，把不确定的标红，“咖啡因摄入上限？”“孕早期能不能坐飞机？”等陪她去产检时，一定要把这些都问清楚。

接着，他把这些东西打印出来，分类装订成册。

他又把网友推荐的孕期书单几乎全加进了购物车——从食谱到指南，从胎教到准爸爸手册，几十本。

下单前又犹豫了一下，上网查了查口碑，最后筛选出最权威的十本。

做完这些，他看了眼时间。

已经是下午两点多了。

温灼还没醒。

他轻手轻脚推开卧室门看了一眼。

她侧躺着，被子蹬开一角，露出半截手臂。

睡得很沉。

他走过去，把被子重新掖好，又站了一会儿，才转身去厨房。

刚才整理的文档派上了用场。

孕妇初期宜吃：瘦肉、鸡蛋、豆制品、深绿色蔬菜、坚果……

他把食材一样样拿出来：鸡胸肉、西兰花、西红柿、鸡蛋、豆腐。

网上说鸡汤温和滋补，适合孕妇。

但这会儿没有新鲜的鸡，他让张合去买鸡，要现杀的土鸡。

这期间，他把杂粮米饭蒸上，开始准备炒的菜。

他像对待精密仪器般处理着每一样食材，动作都比平时慢，像是在做一件需要极度专注的大事。

张合办事效率极高，没多久就把鸡买了回来。

傅沉把鸡仔细清洗干净，剁了块儿焯水后，炖上。

很快，饭香味便从厨房飘了出来。

温灼是被饿醒的。

这期间，傅沉又去看了她两次，给她掖了两次被子。